Was sind Mitochondrien – und warum sind sie so wichtig?
Mitochondrien werden auch als „Kraftwerke der Zellen“ bezeichnet. Sie produzieren täglich rund 40 kg Energie in Form von ATP, dem Treibstoff für jede Körperzelle.
Ob Muskelkraft, Konzentration, Regeneration oder Stoffwechsel – alles hängt von gesunden Mitochondrien ab.
Doch durch Stress, Umweltbelastungen, falsche Ernährung oder Bewegungsmangel können Mitochondrien schwächer werden. Die Folge: weniger Energie, langsamere Regeneration, Erschöpfung.
IHHT – die Hightech-Erholung für deine Zellen
Genau hier setzt das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) an – neu bei uns im Atemwerk Baden-Baden!
IHHT ist ein modernes Zelltraining, das mit wechselnden Sauerstoffphasen arbeitet. In gezielten Intervallen atmest du abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft – ähnlich wie beim Höhentraining. Das hat eine beeindruckende Wirkung:
- Schwache Mitochondrien werden aussortiert
- Neue, leistungsfähige Mitochondrien werden gebildet
- Dein Körper bekommt mehr Energie, dein Kopf wird klarer, dein Stoffwechsel aktiver
Für wen ist IHHT geeignet?
IHHT eignet sich besonders für:
- Menschen mit Energiemangel, Erschöpfung oder Burnout-Tendenzen
- Vielbeschäftigte, die effektiv regenerieren wollen
- Menschen mit Stress, Schlafproblemen oder verlangsamtem Stoffwechsel
- Sportler:innen, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten
- Alle, die aktiv in ihre Gesundheit investieren wollen
Dein Plus im Atemwerk Baden-Baden
Mit IHHT bieten wir dir eine wissenschaftlich fundierte Methode, um deine Energie von innen heraus zu steigern – ganz entspannt im Liegen. Du brauchst dafür weder Sportkleidung noch Vorerfahrung.
Jetzt ausprobieren und neue Energie tanken – für mehr Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude!
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Vereinbare gleich dein erstes IHHT-Probetraining bei uns im Atemwerk Baden-Baden – und spüre, wie sich echte Zellenergie anfühlt!
